Voedingsworkshops bij Achmea

2019 staat bij Spirit in het teken van vitaliteit. Een onderdeel hiervan zijn de voeding & mind workshops die wij samen met Gaby Herweijer bij Achmea hebben opgezet. Tijdens deze workshops geven we voorlichting en tips voor een gezonde levensstijl. Zo geven wij voorbeelden, recepten voor gezonde tussendoortjes en lunchmaaltijden tijdens je werkzaamheden die ervoor zorgen dat je je fit en vitaal blijft voelen.

Ook besteden wij aandacht hoe je een mooie balans creëert tussen je werk en privéleven en hierbij je mind zo goed mogelijk kan verzorgen. Inmiddels hebben wij zo’n zes workshops gegeven. De reacties zijn zeer positief en enthousiast dus de volgende workshops worden gepland!